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Morphée dans tous ses états

Morphée dans tous ses états

Dormir et rêver... Quoi de plus naturel ! Et pourtant chaque nuit des milliers de personnes vivent un enfer... Conseils, nouvelles techniques, humeur du moment, films, nouvelles, BD, dessins,événements, tout ce qui concerne le sommeil est dans le blog du Réseau Morphée.

La dépression : être ou ne pas être dépressif

Suite de l'intervention du Dr Alain NICOLAS
Mauvais Sommeil : Attention à la Dépression !
Eurosom 2005

 

La dépression est très invalidante, elle est la première cause d’incapacité dans le monde… Il existe plusieurs types de dépression : légère, majeure, mélancolique, récurrente…

Ses symptômes sont variés pouvant passer de la tristesse au ralentissement.

 

 

 

On peut commencer à parler de dépression s’il y a au moins 5 des critères suivants d’une durée supérieure à 2 semaines.

  • • Humeur dépressive quotidienne (sentiment de tristesse ou de vide intérieur)
     
  • • Anhédonie (absence de plaisir ou d’intérêt pour des activités habituellement agréables)
     
  • • Modification de plus de 5% du poids ou de l’appétit
     
  • • Insomnie ou hypersomnie
     
  • • Ralentissement psychomoteur ou agitation
     
  • • Fatigue, perte d’énergie
     
  • • Sentiment d’inutilité ou de culpabilité, manque d’estime pour soi
     
  • • Troubles de la concentration, difficultés à prendre une décision
     
  • • Idées suicidaires, tentatives de suicide

Il y a aussi une altération du fonctionnement quotidien.

 

Comme l’insomnie, la dépression touche plus les femmes que les hommes, le traitement se porte au minimum sur 6 mois pour éviter les risques de rechute. Elle peut être également primaire ou secondaire.

 
 

Demain : Les relations coupables : Insomnie - Dépression
L'article sera plus long, je vous préviens...

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Patsy 26/11/2005 12:43

Salut tous
Pour le dos ce n'est pas grave, comme j'ai dû arrêter les cours de danse, j'ai les muscles qui se sont relâchés.
Eh bé, on ne rajeunit pas
La neige tombe ce matin chez nous.
Allez, Francky, la vie est vraiment belle et les jours vont bientôt rallonger! ah! ah!
Ca c'est de l'optimisme
Bizzzzzzzzz

Francky 25/11/2005 06:32

Coucou Kant !
Que veux-tu, je suis un grand gourmand ;o)))))
Un mail ??? Ben j'ai du l'égarer :(
Merci quand même :)
J'ai mis la neige sur le blog car chez nous c'est tout blanc, ça y est, elle est là !
Bonne journée ! Portez-vous bien ;)
Gros bisous

Kant 25/11/2005 06:59

Hello Francky! Ca me fait plaisir quand je te manque!!!! Moi aussi quand  tu n'a pas pu passé, je suis toute triste. On prend ses petites habitudes n'est-ce pas, et il y a des liens qui se créent, et pas uniquement, ceux des adresses internet ;o)
Enfin! C'est fou ce que la dépression suscite de réaction...
Bizzzz (sous la neige aussi!)

KANT 25/11/2005 01:09

Ben on est ravies que tu ailles un peu mieux.
Mais je suis bien là!!!! Quoi, je ne me suis pas assez occupée de toi. T''exagères quand même. Lol!!!!
Je t'ai mis un com, un mail, et monsieur en veut plus...
C'est bon signe ;o))))))
Bises

Francky 24/11/2005 21:48

Hello les amis !!!
Merci Pasty, Morphée... Kant ??? Elle est où Kant ? Elle n'est pas venue soutenir le petit Francky ;o)))) lol !
Dans le mille Morphée ! J'ai super bien discuté avec mon toubib sous tes conseils et je suis effectivement en pleine dépression ce qui provoquerai tout mes petits problèmes ;)
Il m'a parlé éventuellement de réfléchir pour aller voir une psychologue... Bon, finalement on décide de soigner plutôt les nerfs et il a ajouté une semaine d'arrêt de travail !!!
Je me sens déjà mieux ;o))))
Merci mille fois, vous êtes formidables !
Gros gros bisous, j'ai la sensation d'une délivrance...
Bonne soirée ! A bientôt ;)

Morpheus 23/11/2005 12:14

Hello Patsy !
Garde ton ange près de toi ! :o)
lol ! Le dos c'est déjà pas mal... Peut y avoir les pieds aussi :op

Oui... Parfois la vie est mal faite...
Mais elle est tellement belle aussi, qu'on la prend comme elle vient et selon les périodes comme on peut ! ;o)
Bizzz