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Morphée dans tous ses états

Morphée dans tous ses états

Dormir et rêver... Quoi de plus naturel ! Et pourtant chaque nuit des milliers de personnes vivent un enfer... Conseils, nouvelles techniques, humeur du moment, films, nouvelles, BD, dessins,événements, tout ce qui concerne le sommeil est dans le blog du Réseau Morphée.

Dépression saisonnière

Une petite vidéo sur la dépression saisonnière qui semble devenir un véritable fléau. Fatigue, troubles du sommeil, irritabilité, baisse du moral, humeur maussade… Ce trouble de l’humeur touche bien plus de monde qu’on ne le pense. Reportage.
 



Un peu de soleil ?

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S.Royant-Parola 08/11/2007 10:55

Attention à ne pas confondre les effets bénéfiques des UV (pour certaines maladies de peau) et les effets de la lumière en tant que synchroniseur des rythmes biologiques (ce qui n'a rien à voir). Ce dont on parle ici concerne ce second aspect... 

ladybook 07/11/2007 23:04

Très intéressant ce reportage ! Par contre, il me semblait que la luminothérapie n'était plus à la mode en France ? On utilise les UVB (en cabines médicales) pour traiter différentes maladies de peau comme certains eczémas, des prurits (nom scientifique pour dire "ça gratte"), le psoriaisis,... Fut un temps, les psys prescrivaient effectivement des séances d'UVB pour lutter contre cette fameuse "dépression hivernale", mais pas récemment ; bon en même temps dans le sud de la France c'est moins fréquent la dépression hivernale !  ;-)

sieglind la dragonne 07/11/2007 09:04

J'ai vu un truc sur un autre blog sur une lampe à lumière dite solaire... justement pour traiter ça... Par contre, je ne me souviens plus où évidemment.. C'est vrai que de toute façon, dès qu'il fait gris, on se met au ralenti (il fait gris, j'suis au ralenti... mais j'suis souvent au ralenti le matin de toute façon hé, hé)Bises vous-deux et bonne journée

SRP 06/11/2007 08:11

Bonjour Francky,Toujours choisir le moment pour arrêter la clope ;o)  C'est stressant! Maintenant si ta as commencé, surtout continue....Hier...? Voyons... C'était la sainte Sylvie, il n'y a pas de Saint (e)  Kant ;o)

Francky 06/11/2007 05:48

Hello Isabelle !Ben quoi, ça voudrait dire qu'on n'a pas choisi la bonne période pour arrêter la clope ?! ;o))Tant pis, je continue ma lutte ^_^Kant, hier j'ai oublié de venir te souhaiter ta fête :(Avec un peu de retard, bonne fête !!!! Gros bisous les filles ♥