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Morphée dans tous ses états

Morphée dans tous ses états

Dormir et rêver... Quoi de plus naturel ! Et pourtant chaque nuit des milliers de personnes vivent un enfer... Conseils, nouvelles techniques, humeur du moment, films, nouvelles, BD, dessins,événements, tout ce qui concerne le sommeil est dans le blog du Réseau Morphée.

Sommeil des parents - Vivre sans soleil - Vaccin H1N1

Parceque le web ne dort jamais, et que le sommeil est un sujet si passionant que la toile regorge d'informations intéressantes, insolites, inquiétantes, nous vous proposons régulièrement une revue de ce qui a retenu notre attention.

 

Les nouveaux parents totalisent six mois sans sommeil

coucher.pngLe manque de sommeil est le lot des nouveaux parents.

La plupart n’arrivent même pas à dormir quatre heures par nuit, ce qui finit par les rendre extrêmement fatigués, irritables et sujets aux sautes d’humeur, de même que cela peut mener à une dépression. Une étude publiée dans le Daily Mail mentionne que les parents de nouveau-nés finissent par cumuler l’équivalent de 6 mois de sommeil manqué durant les 2 premières années de vie de leur enfant.

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Vivre sans soleilsoleil.jpg

Bloqués sous terre depuis le 5 août, les 33 mineurs chiliens ne verront pas la lumière du jour avant plusieurs mois. Les secouristes ont descendu des lumières artificielles pour simuler le jour et la nuit, et ainsi mieux aider les mineurs à se repérer dans le temps. En bas, la vie de groupe s’organise. Repas, gymnastique ou prières, les "33" de San José se créent une routine. Claude Gronfier, chercheur au laboratoire de chronobiologie de l'Inserm à Lyon, explique les effets du manque de lumière sur l'horloge interne.

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Vaccin H1N1

Une vingtaine de cas de narcolepsie, une maladie très rare, ont été rapportés en Finlande, en France et en Suède peu de temps après l'administration d'un vaccin contre la grippe A(H1N1). Le lien n'est pas établi, explique l'Afssaps, mais une étude de pharmacovigilance est lancée à l'échelle européenne.

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Kata 22/12/2016 08:18

merci pour l'article partagé

Briesing 09/09/2010 12:09



Merci pour cette réponse rapidement donnée !
En fait la 1/2h c'est pour les enfants qui ne s'endorment pas. Au bout d'1/2h je ne les laisse pas au dortoir, je les fait lever et venir dans la classe. Je considère que s'ils ne se sont pas
endormis pendant ce temps de calme en étant allongés c'est qu'ils n'ont pas besoin de sommeil à ce moment-là.
Par contre, pour ceux qui s'endorment, je les laisse dormir. En général il y a des réveils échelonnés et tous sont debout au plus tard vers 15h15.


OK pour les photos d'enfants qui dorment, j'en envoie très bientôt !



Briesing 08/09/2010 22:31



Coucou, bonsoir, j'ai une question à poser à propos de la sieste à l'école.
Je suis enseignante en section de petits(3ans en 2010)/moyens(4ans en 2010). Tous les enfants qui mangent à la cantine (ils sont une très forte majorité) sont couchés avant la réouverture de
l'école, il n'y a pas le choix compte tenu du personnel présent. Je fait aussi coucher les enfants qui reviennent après avoir mangé à la maison. Ils restent allongés au calme pendant, disons, 1/2
heure. Ceux qui au bout de cette 1/2 h ne dorment pas, se lèvent et viennent dans la classe.
Que pensez-vous de cette organisation ? Certains parents font une fixation sur cette sieste disant que leur enfant ne s'endort plus le soir, mais j'ai du mal à empêcher de dormir un petit qui
s'endort sitôt la tête posée sur l'oreiller...


J'aimerais votre avis à vous, spécialistes du sommeil.


D'avance merci !



S. Royant-Parola 08/09/2010 23:40



Question passionnante!


Cette organisation me semble la bonne pour le plus grand nombre et dans cadre des contraintes imposées.


Est-ce que cette sieste pourrait retarder l'endormissement le soir de petits enfants (3-4 ans )? Bien évidemment , tout est possibie! Néanmoins à cet âge les besoins de sommeil sont encore très
importants et la sieste est courte (1/2h) et franchement à distance du sommeil le soir, donc le risque que ça interfère sur le sommeil de soir est modeste. Quand un enfant ne s'endort pas le
soir, cela ne veut pas dire qu'il n' a pas sommeil! Au contraire! Il y a des enfants qui sont trop "énervés" pour arriver à s'endormir, et l'on voit des petits qui s'endorment brutalement en
plein "énervement". Donc c'est complexe. Il faut voir si lorsque ces enfants ne font pas la sieste, leur sommeil est,  ou non, plus facile le soir. Ce qui nécesiite un peu d'observation des
parents pour conclure.


A quand des photos d'enfants qui dorment?