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Morphée dans tous ses états

Morphée dans tous ses états

Dormir et rêver... Quoi de plus naturel ! Et pourtant chaque nuit des milliers de personnes vivent un enfer... Conseils, nouvelles techniques, humeur du moment, films, nouvelles, BD, dessins,événements, tout ce qui concerne le sommeil est dans le blog du Réseau Morphée.

Un bon sommeil pour une bonne santé

 

Le sommeil est indispensable à la vie. Bien dormir permet de retrouver, ou conserver,  bonne humeur et vitalité. Mais le sommeil a des fonctions cachées révélées par les recherches de ces dernières années. Ainsi le sommeil contribue à réguler son poids, il renforce les défenses immunitaires, et est fondamental pour l'équilibre cardiaque.  Autrement dit le sommeil est un médicament qu'il faut savoir préserver et gérer pour vivre mieux.


Le docteur Sylvie Royant-Parola, présidente du Réseau Morphée et vice-présidente de l'association Sommeil & Santé abordera tous ces aspects dans une conférence :

 

Seniors-conf-sommeil-sante.png"Un bon sommeil pour une bonne santé"

Samedi 15 octobre 2011 à 15H à Antony (92)

salle Henri-Lasson, Passage du Square
(à proximité du cinéma, coté marché)
entrée GRATUITE - ouvert à tous - verre de l'amitié


Accès : RER Antony , lignes 1 et 2 du Paladin (arrêt "marché")
Contact : 01 40 96 72 52 - conseildesseniors@ville-antony.fr

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